如何提升孩子的注意力,六大必知方法分享
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如何提升孩子的注意力,六大必知方法分享

文章导读:如何提升孩子的注意力,六大必知方法分享

想要提高孩子的注意力,家长们可以从知道进计划、营造环境、劳逸结合等多个方面入手,还不是很清楚的家长可以一起来了解借鉴一下本篇文章!

如何提升孩子的注意力,六大必知方法分享

资料整理:上海童程童美少儿编程教育发布时间:2018-09-26已帮助:155人

如何提升孩子的注意力六大必知方法分享

很多家长为了能提高孩子的注意力而伤透脑筋,想了各种的方法,效果孩还是不太明显,下面小编为大家分享了有助于孩子注意力提升的六大方法,家长们可以来参考学习一下!
注意力提升方法
  1.帮助孩子制定学习和生活的计划
  注意力不足的孩子特别需要家长帮忙建立规律的生活,例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来,周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划,每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈来愈多,孩子也会有成就感。
  2.为孩子营造舒适的环境
  整齐的环境能帮助孩子集中注意力,比如把书桌、书架整理干净,玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全,不要临时东翻西找等。家长也不要变成“干扰源”,例如在门外大声说话、走动、电视声音太大,或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。
  3、要让孩子劳逸结合
  人要一直保持专心很容易觉得累,因此,要让孩子每读书半小时到40分钟,就起来活动5~10分钟。作家长的与其要求孩子在书桌前坐得久,不如要求他们有效率:在有限的时间内,把该做的事做完、做好。
  4、逐渐延长孩子专心的时间。
  如果孩子只能专心十分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长五分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的“定力”。
  5、要让孩子养成规律的作息习惯
  规律的作息可协助孩子建立固定的生理时钟,让孩子知道什么时候玩、看书、运动或吃饭,也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。
  6、家长要多关心孩子的情绪,尽量让他们保持愉悦的心情
  大脑中负责注意力与情绪的部位接近,“情绪会直接影响注意力。”成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中精神,孩子也是。因此,家长在关注孩子学习的同时,更要多关心孩子的情绪,帮他们排解抑郁,孩子的学习才更有效。
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