游泳培训少儿班一对一教学介绍游泳常识学习憋气漂浮、呼吸,培养水感;学习蛙泳技术动作原理,手脚配合训练,熟悉换气方法和技巧,纠正技术提高动作效能;通过反 ...[详情]
教学内容:可 根据学员自身情况、提供资深教学,制定量身教学计划、细致安排训练量、初学者首先学习正手、 反手、截击、高抛发球的正确姿势及练习方法,运用规 ...[详情]
教学内容:学习正反手、截击、发球的正确姿势及练习方法,运用规范技术与教练进行对打,了解网球规则,初级战术和运动保护等相关知识,第二期可以基本动作矫正并 ...[详情]
网球培训一对4-6人普及班 学习正手、反手、截击、 发球的正确姿势及练习方法,运用规范技术与教练进行对打,了解网球规则,初级战术和运动保护等相关知识, ...[详情]
羽 毛球运动是一项文明高雅的运动项目,对学习运动者身体素质的锻炼非常全面,需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作。所认,它对白领及少 ...[详情]
羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜 ...[详情]
主要加强实战对抗练习,培养球路、技战术意识,积累实战经验。提高判断球落点、运动中完成高质量回球能力;提高步法、移动技术;积累实战经验,提高技战术在比赛 ...[详情]