上海篮球培训班
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课程质量4.0分

教学环境3.9分

服务态度4.8分

学习收获4.7分

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课程详情-上海篮球培训班

上海篮球培训班

佳运体育的篮球培训课程分为基础培训和一对一的培训,培训的内容涉及篮球的基本规则、基本技能以及传运球、篮板球技能的训练等,课程设置科学合理,专业教练执教,培训的效果有保障!
课程内容

阶段:
1、讲解在篮球场上的正确姿势(包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等)
2、手正确的接触球的部位(投篮的接触部位、传球的接触部位等)
3、讲解篮球的基本规则
4、培养篮球理念
5、互动有球、无球的训练
6、个人的身体素质训练
第二阶段:
1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等
2、互动篮球
3、运球对抗训练(初级)
4、熟悉球性训练
5、行进间的运球训练
6、个人的身体素质训练
第三阶段:
1、正确投篮训练
2、投篮方式训练
3、三步上篮训练
4、行进间的投篮、上篮训练
5、对抗性投篮、上篮训练(初级)
6、个人的身体素质训练
第四阶段:
1、传接球的正确动作及发力
2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等
3、行进间的传球训练
4、对抗传球训练(初级)
5、传接球投篮训练
6、身体素质训练
第五阶段:
1、讲述篮板球的理论
2、篮板球的基本姿势
3、争夺篮板球的方式、方法
4、初级的对抗篮板球训练
5、投篮后的自抢篮板
6、篮板球的身体素质训练

班型设置

初级班 不超过9人 12次(1.5小时一次)
初级班 不超过9人 24次(1.5小时一次)
对教班 1人 20次(1小时一次) 根据学员水平或学员要求授课(场地费自理)

上课地点

佳运体育在上海各区都有合作的培训场地,方便学员就近参加培训,学员委英特殊情况也可申请佳运的派教练到点培训!

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李**我是朋友推荐来上海佳运体育参加的羽毛球的培训,经过一段时间的训练,我的技能提升了很多,在比赛中也获得了优异的成绩,真的要感谢佳运体育!
学员电话:1891796**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:徐汇校区 | 时间:2018-10-15 07:18:18
洪**我在上海佳运体育已经培训的一顿时间了,在这里我得到了很好的成长,学到了很多,感谢佳运体育。
学员电话:1351236**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:浦东东建 | 时间:2018-10-15 06:13:18
赵**我之前是有一定网球基础 的,但后来感觉遇到了瓶颈,网球技术老是没多大的进步,后来朋友建议我去上海佳运体育参加高级的训练,在佳运,我得到了教练的专业指导,终于指导问题出在哪里了,现在网球技术得到了很大的进步,开心。
学员电话:1861621**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:徐汇校区 | 时间:2018-10-18 19:19:18
韩**跟闺蜜一起在上海佳运体育报了个桌球的培训班,在这里我们得到了专业的培训,进步很大,后来跟朋友出去玩的时候,大家都很差异,还问我们去哪家培训的。
学员电话:1745536**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:松江校区 | 时间:2018-10-15 03:20:18
韩**本人一直对网球很感兴趣,不过都是自己打着玩,为了进一步的提高技能,在朋友的推荐下我去上海佳运体育报了个一对一的辅导班,我的教练还不错,我们的冠关系也很好,他很专业,对我也很有耐心,我进步真的很大。
学员电话:1745536**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:浦东校区 | 时间:2018-10-17 18:23:18
陈**听有的家长说这里的教练都是专业的运动员出生,教的都是专业的技能,前两天也给孩子报了个乒乓球的基础培训班,希望宝贝能有所成长!
学员电话:1861627**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:浦东校区 | 时间:2018-10-16 13:34:18
郑**孩子想学羽毛球,我也有意向把他往专业的方向培养,经过多方的了解,感觉上海佳运体育还不错,目前已经报了训练班,希望孩子能学到很多东西!
学员电话:1321836**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:徐汇校区 | 时间:2018-10-16 12:16:18
曾*了解到亲戚家的小孩在上海佳运体育参加的篮球培训,我家宝贝对篮球也很感兴趣,也去给他报了个培训班,进步 的效果很明显,一些篮球知识比我们家长都还知道的多。
学员电话:1883432**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:浦东校区 | 时间:2018-10-14 00:21:18
欧阳**之前是在上海佳运体育给小孩报了个羽毛球的初级培训班,学习的效果还不错,这次又给小孩报了个高级的训练班,希望他能在将要举行的体育比赛中,能拿到优异的成绩。
学员电话:1897687**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:闵行校区 | 时间:2018-10-14 02:10:18
乌**我家小孩今年11岁,在上海佳运体育参加乒乓球的训练,听说他们的教练式国家级的退役运动员,做家长的当然很开心,感觉跟着教练及学到不少的知识!
学员电话:1371236**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:浦东东建 | 时间:2018-10-15 13:00:18
舍**跟着孩子班上的几位家长在上海佳运体育报了个羽毛球的团体培训,经过这段时间的培训,发现孩子们的关系更好了,不仅学的到了正规的羽毛球技能,对孩子弄得意志力方面也得到了锻炼,挺不错的。
学员电话:1351776**** | 报名课程:上海篮球培训班 | 网点:浦东东建 | 时间:2018-10-13 00:24:18

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