上海健身团操兼职班
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上海健身团操兼职班

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上海健身团操兼职班

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 团操基础

1.课程体验        2.身体素质训练  3.级别操学习    4.基本动作学习5.课程考核与现场录制     6.考核点评与导师分享

踏板操

1.课程演示    2.基本动作学习  3. 口令及教学方法学习  4.预制套路学习5. 课程考核与现场录制

健身操

1.课程演示     2.预制套路练习    3.课程设计原理及推广      4.口令及教学方法学习   5.课程考核与现场录制

减肥舞

1.课程演示          2.舞蹈律动练习   3.预制套路学习     4.口令及教学方法学习 5.课程考核与现场录制

搏击

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杠铃

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动感单车

1.课程体验    2.基本动作学习        3.口令及教学方法学习        4.预制套路学习 5.课程考核与现场录制              6.考核点评与导师分享

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